CHƯƠNG TRÌNH TÌM LẠI THANH XUÂN 3 NGÀY
NGÀY 1: BẮT ĐẦU LIỆU TRÌNH
6:30 Ngủ dậy, vệ sinh buổi sáng, ăn sáng thanh đạm (không đạm động vật, không dầu mỡ) hoặc nhịn ăn
10:00: Tập trung tại Smile Hotel – Viet Heatlhy Center, số 45/1 Hùng Vương, Nha Trang để cân và nghi lại các chỉ số sức khỏe, nghe giới thiệu, giải thích cơ chế và bắt đầu chương trình thải độc
12:00: Uống 50ml dầu dừa + 30 ml dầu olive + 30 ml kháng sinh tự nhiên.
12:30: Ăn trưa các món dễ tiêu
14:30–15:00: Uống trà mùi tây (parsley tea), sau đó là 50ml dầu dừa.
15:00–16:00: Làm coffee enema.
16:00–17:00: Làm enema dầu dừa ghee.
17:00: Uống 50ml dầu dừa + 30 ml dầu olive + 20 ml kstn.
18:00–19:30: Ăn tối thanh đạm.
20:00: Uống 1 thìa đầy nghệ đan (10g) pha với 100ml nước ấm.
21:00: Đi ngủ sớm.
NGÀY 2: NHỊN ĂN & THẢI ĐỘC
06:00: Thử nấm Candida ngay khi thức dậy (xem hướng dẫn cách thử nấm trong mục “Nấm Candida và tác hại”, Chương 10), test độ PH.
7:00: Súc ruột bằng nước muối biển/ epsom/ baking soda hoặc bột amla hoặc thải độc bằng coffee enema.
08:00: Uống hỗn hợp gồm 20ml kháng sinh tự nhiên, 60ml dầu ô liu extra virgin.
Từ 10:00–14:00: Uống tiếp 150 dầu dừa pha 50 ml dầu olive + 60 ml kstn. Trong thời gian này uống nhiều nước trắng, các loại nước ép rau xanh, trà thải độc thận, nước amla hoặc nước chanh ấm.
15:00–16:00: Làm coffee enema
16:30: Enema dầu dừa ghee.
17:30: Uống 1/2 thìa cà phê bột baking soda pha với 150ml nước ấm.
18:00: Ngưng uống nước, nếu khát thì súc miệng rồi nhổ đi.
20:30: Vệ sinh răng miệng, thay quần áo ngủ. Uống hỗn hợp 40 ml giấm táo +40 ml nước cốt cam sành (hoặc cốt quả quất) 200ml dầu ô liu. Súc miệng sạch để giảm cảm giác khó chịu. Sau đó nằm nghiêng về bên phải, co gối áp sát bụng, giữ nguyên tư thế ít nhất 30 phút và đi ngủ.
Sau 24:00: Uống nước bình thường (nếu khát).
NGÀY 3: ĐÀO THẢI SỎI GAN & ĐỘC TỐ RA NGOÀI
06:30–08:00: Súc ruột bằng nước muối biển/ epsom/ baking soda hoặc bột amla.
08:00: Uống 1 thìa đầy khoáng sét bentonite pha với 150– 200ml nước ấm.
09:00: Uống 1 thìa cà phê đầy vỏ hạt mã đề với khoảng 100–150ml nước ấm.
09:30: Uống 1/2 thìa cà phê baking soda pha với 100ml nước để trung hòa axít.
10:00 Làm cà phê enema
10:30 – 11:00: Cân các chỉ số sức khỏe sau thải độc. Dặn dò chế độ ăn uống và thải độc sau khi về.
11:00 Ăn trưa thanh đạm không dầu mỡ, đạm động vật
12:00 Check out ra về. (Nếu về nhà làm cà phê thì làm trước 15h00)
